Gmailのメールを一括削除する方法｜全部・古いものだけ・広告だけ（パソコン・スマホ）

ピアのパソコン学習ガイド編集部2026年11月10日更新

※写真はイメージです

先に結論

パソコンなら、一覧の左上のチェックボックスで今のページを全部選び、上に出る「〜件をすべて選択」でページの外まで全部選んでからゴミ箱のマーク。
全部ではなく一部だけなら、先に検索で絞る。古いもの older_than:1y、広告 category:promotions、大きいもの larger:10M。
消したメールはゴミ箱に30日残ります。その間なら戻せます。容量を空けたいならゴミ箱を空にするまで。
スマホのアプリは1回に50件まで。何千件もあるならパソコンでやるほうが早いです。

全部まとめて消す（パソコン）

消したいもの	検索窓に入れる言葉
1年より前のメール	older_than:1y（半年なら 6m、30日なら 30d）
この日より前	before:2025/1/1
お店の広告（プロモーション）	category:promotions
特定の相手から	from:相手のアドレス（会社なら from:example.co.jp）
添付ファイルつき	has:attachment
10MBより大きい	larger:10M
開いていないメール	is:unread

言葉はスペースで区切ると組み合わせられます。たとえば category:promotions older_than:6m なら「半年より前の広告メール」です。検索したら、あとは上と同じで左上のチェック→「すべて選択」→ゴミ箱です。

何千件もあるなら、スマホのブラウザで「パソコン版サイト」に切り替えるより、パソコンで一度にやるほうが確実です。

やりたいこと	やり方
ゴミ箱を空にする（容量を空ける）	左のメニューの「もっと見る」→「ゴミ箱」→上の「ゴミ箱を今すぐ空にする」
一部だけ完全に消す	ゴミ箱でチェック→「完全に削除」
間違えて消したメールを戻す	ゴミ箱でチェック→上の移動のマーク→「受信トレイ」

ゴミ箱から戻せるのは30日以内だけです。下書きは、消すとゴミ箱からも戻せません。

受信トレイを片付けたいだけなら、削除ではなくアーカイブが気楽です。消さないので、あとで「あのメールどこだっけ」となっても検索で出てきます。容量が足りないとき以外は、アーカイブで十分だと思います。

Gmailを一括削除するには？

一覧の左上のチェックボックスで全部選び、上に出る「〜件をすべて選択」を押してから、ゴミ箱のマークを押します。

50件しか消えません

左上のチェックのあとに出る「〜件をすべて選択」を押していないためです。スマホのアプリは1回50件までです。

古いメールだけまとめて消すには？

検索窓に older_than:1y（1年より前）や before:2025/1/1 と入れて絞ってから、全部選んで削除します。

削除したメールは戻せますか？

30日以内ならゴミ箱から戻せます。30日たつと完全に消えて戻せません。

消したのに容量が減りません

ゴミ箱に残っているためです。「ゴミ箱を今すぐ空にする」を押します。反映まで時間がかかることもあります。