Gmailの容量がいっぱいのとき｜15GBの中身の確かめ方と、早く空ける順番

ピアのパソコン学習ガイド編集部2026年11月10日更新

※写真はイメージです

先に結論

無料の容量は15GBで、Gmail・ドライブ・フォトの合計です。メールが少なくても、写真で埋まっていることが多いです。
いっぱいになるとメールの送受信ができず、相手に送り返されます。上限を超えたまま2年たつと、中身が消されることがあります。
すぐ空けるなら、ゴミ箱と迷惑メールを空にする。次に、検索窓にlarger:10Mで大きいメールを消す。
いちばん効くのはGoogleフォト。「保存容量の節約画質」に変えると大きく空きます。

15GBはGmailだけのものじゃない

パソコンのGmailなら、メール一覧のいちばん下に「〇GB中〇GBを使用中」と出ます。何に何GB使っているかは、Google One（one.google.com/storage）で見られます。Gmailはせいぜい数GBで、写真や動画のバックアップで埋まっている人が多いです。スマホの写真を自動でGoogleフォトに上げていると、知らないうちにいっぱいになります。

すぐに空ける（いま届かなくて困っているとき）

Gmailのゴミ箱を空にする左のメニューの「もっと見る」→「ゴミ箱」→「ゴミ箱を今すぐ空にする」。
迷惑メールも空にする左のメニューの「迷惑メール」を開き、上に出る削除のボタンで全部消す。
大きいメールを消す検索窓に larger:10M（10MBより大きい）と入れて、いらないものを消し、もう一度ゴミ箱を空に。
しばらく待つ空き容量に反映されるまで時間がかかります。たくさん消したときは最長で48〜72時間かかることがあります。

しっかり空ける順番

順番	やること	効きやすさ
1	Googleフォトを「保存容量の節約画質」にする（photos.google.com の「保存容量」→「空き容量を増やす」）	大きい
2	Googleドライブの大きいファイル・いらない動画を消し、ドライブのゴミ箱を空にする	大きい
3	Gmailの添付ファイルつきの古いメールを消す（has:attachment older_than:1y）	ふつう
4	広告メールをまとめて消す（category:promotions）	小さい（数が多いと効く）

フォトの「空き容量を増やす」は1日1回だけです。画質を落とす操作なので、元の画質で残したい写真は先にパソコンなどに保存してください。

足りないなら買い足す

Google One で容量を増やせます。月額のプランで、増やした容量はGmail・ドライブ・フォトで分け合えます。プランと料金は時期で変わるので、Google One の画面で確かめてください。
仕事のメールなら、無料のGmailの代わりにGoogle Workspace（有料）を使うと、会社の名前のアドレスと大きい容量がセットになります。

よくある質問

Gmailの容量は無料で何GBですか？

15GBです。Googleドライブ・Googleフォトと合わせて15GBです。

容量がいっぱいになるとどうなりますか？

メールの送受信ができなくなり、届いたメールは送り主に返されます。ドライブへの保存やフォトのバックアップもできなくなります。

メールを消したのに容量が減りません

ゴミ箱に残っているためです。ゴミ箱と迷惑メールを空にしてください。反映まで時間がかかることもあります。

大きいメールを探すには？

検索窓に larger:10M と入れると、10MBより大きいメールが出ます。