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パソコンがフリーズしたときの対処|順番に試す4つ・強制終了・くり返すとき

ピアのパソコン学習ガイド 編集部2026年11月12日 更新

※写真はイメージです

先に結論

  • まず1〜2分待つ。重い処理が終わると戻ることがよくあります。
  • 戻らなければCtrl+Shift+Esc(タスクマネージャー)で、固まったアプリだけ終了します。
  • 何をしても動かないときだけ、電源ボタンを10秒ほど長押しして強制終了します。

順番に試すこと

  1. 1〜2分待つディスクのランプが点滅しているなら、作業中です。
  2. Esc キーを押す開いている画面やメニューが閉じて戻ることがあります。
  3. Ctrl+Shift+Esc → 固まったアプリを選んで「タスクを終了する」タスクマネージャーで「応答なし」のアプリだけ閉じれば、ほかのアプリの作業は残ります。
  4. Ctrl+Alt+Delete → 右下の電源 →「再起動」
  5. 最後の手段:電源ボタンを10秒ほど長押し保存していない作業は消えます。しばらく待ってから電源を入れ直します。

マウスだけ動かないとき

フリーズをくり返すとき

原因直し方
ブラウザのタブ・アプリの開きすぎ(メモリ不足)使わないタブを閉じる。タスクマネージャーでメモリの使用率を見る
保存の場所(Cドライブ)がいっぱい設定 → システム → 記憶域 で空きを作る
Windows Update がたまっている設定 → Windows Update で更新して再起動
古いパソコンメモリの増設や買い替えを考える
パソコンがフリーズしたらどうすればいいですか?

1〜2分待ち、Escを押し、だめならCtrl+Shift+Escで固まったアプリを終了します。最後の手段が電源ボタンの長押しです。

強制終了するとどうなりますか?

保存していない作業は消えます。ほかの方法で戻らないときだけにします。

フリーズをくり返します

メモリ不足・保存場所の空き不足・アップデートのたまりが多い原因です。

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